請教這多種堅果的營養(yǎng)
男 | 56歲 2020-08-12 09:26:08
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 醫(yī)生好！自發(fā)現(xiàn)有高壓150后，低壓正常。依醫(yī)囑，對飲食很警惕。一般經(jīng)調(diào)整過營養(yǎng)的食物，如有餡面包，都高鈉。請教:這多種堅果，鈉是1%，其他營養(yǎng)素是不是都是好的？脂肪最高，是64%，是不是無法知道是否好脂肪？ 以這些堅果的營養(yǎng)整體而言，高血壓是不是二三天能吃點，比較有營養(yǎng)？感謝！
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2020-08-12 09:33:29 我要投訴
病情分析：
堅果完全可以適量食用，以補充人體維生素、微量元素及必需脂肪酸，沒有任何問題
指導意見：
建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
2020-08-12 10:13:02 我要投訴
這個是有高血壓疾病，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，那么也是可以吃硝苯地平控釋片，或者是替米沙坦的藥物來進行治療的，平時不緊張，焦慮
疾病百科| 高血壓
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