站久了或者坐久了頭暈眼花耳鳴

      頭暈，眼花，注意力不集中，失眠，可能和睡眠不足有關(guān)，還需要檢查有無(wú)低血壓，低血糖，建議放松心情，保證充足睡眠，每晚固定時(shí)間上床休息，不要熬夜，睡前可以泡腳，白天多增加運(yùn)動(dòng)量，清淡飲食，必要時(shí)可以口服中藥調(diào)理睡眠
      

      病情分析：
      這個(gè)頭暈耳鳴可見(jiàn)于高血壓病、低血壓，貧血、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病、美尼爾氏綜合癥等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你最好是到醫(yī)院檢查看是有什么原因引起的，在對(duì)癥治療，平常積極參加體育鍛煉，飲食宜素凈和容易消化的食物，不宜食用酒、辣椒、大蒜等刺激性食物。