坐久了或者站久了就腰疼

女 | 22歲 2019-02-20 16:20:02 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：您好，坐久了或者站久了就腰疼，趴在桌子上或者睡一覺就緩解了，請問是什么原因。沒有晨僵。

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2019-02-20 16:31:16 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，考慮腰肌勞損的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，避免久站久坐，避免長時間看手機(jī)電腦等，必要時到醫(yī)院排除強(qiáng)直性脊柱炎等可能。

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2019-02-20 16:31:27 我要投訴

你好，你這種情況考慮還是腰部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。其治療首先需避免坐著或彎腰等一個姿勢過長，還需適當(dāng)活動，局部熱敷按摩等。

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2019-02-20 16:36:16 我要投訴

      根據(jù)描述，是久坐或者久站出現(xiàn)腰部疼痛，睡一覺可以緩解，沒有腰部晨僵，考慮腰肌勞損的可能性大。避免久坐久站，腰部可以理療，按摩，最好臥床休息。如果不緩解，建議腰部拍片檢查。

      以上是對“坐久了或者站久了就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！