焦慮癥夜夜無眠怎么辦

      病情分析：
      考慮是焦慮癥引起的可能性較大，主要臨床癥狀表現(xiàn)為不明原因的緊張擔心，坐立不安，心悸、煩躁等。
      指導意見：
      引起焦慮癥的原因有多種，比如遺傳因素、個性特點、不良生活事件、身體疾病等。通常采用藥物治療配合心理治療，建議服用黛力新。黛力新可以用于輕、中度焦慮癥。

      病情分析：
      您好，通過您的情況描述，用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w促進血液循環(huán)。
      指導意見：
      這個情況如果是焦慮癥的話，可以直接用抗焦慮的藥物進行改善就行，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔心，這個不要吃得太多，應(yīng)該是沒有問題的。平時注意休息，不要熬夜就行。多鍛煉身體，制作學習計劃，學習策略。
      以上是對“焦慮癥夜夜無眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！