每天睡很短時(shí)間就醒了睡不著了
男 | 18歲 2020-08-10 09:59:11
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 無(wú)論幾點(diǎn)睡基本上睡到六七個(gè)小時(shí)后就醒了 看同學(xué)都睡到十點(diǎn)多我七點(diǎn)多左右就醒了 會(huì)不會(huì)就是有點(diǎn)不一樣
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2023-01-07 13:00:00 我要投訴
你好，很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，每個(gè)人的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短是各有不同的。晚上睡覺6~7個(gè)小時(shí)也可以。只要第2天精力充沛，沒有瞌睡乏力等癥狀就沒有問(wèn)題。生長(zhǎng)發(fā)育階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
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