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醒了以后睡不好，睡不著

男 | 53歲 2020-05-02 19:23:41 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我每天干活12個(gè)小時(shí)，晚上很累，很快就入睡了，但是半夜兩三點(diǎn)容易醒，醒了以后就睡不著，或者是睡過(guò)去了愛做夢(mèng)，睡的不舒服，淺睡眠，這是怎么回事呢

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:07:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，睡眠睡眠不好的情況，與年紀(jì)增大也是有關(guān)的，建議晚睡前避免辛辣飲食，避免飲酒，可以適當(dāng)?shù)目紤]使用鎮(zhèn)靜藥物，看看是否可以緩解睡眠不好的情況，進(jìn)一步檢查可以化驗(yàn)血脂，血糖及血壓看看是否有異常的情況影響睡眠。

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