男20周歲男科勃起問題

      這種情況就是勃起功能障礙和早泄，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。少吃刺激性食物，不要大量飲酒，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      性生活是一種復雜的生理過程，和精神狀態(tài)，環(huán)境因素，伴侶間的配合程度等許多因素都有關(guān)系。
      指導意見：
      性生活要重視質(zhì)量而不是數(shù)量。性生活時要經(jīng)歷充沛，環(huán)境舒適，無精神壓力，伴侶間多做互動，互相配合，做好性前戲。增加營養(yǎng)，鍛煉身體，強健體魄，就會恢復正常的。