健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,只要閉眼一個姿勢呆3秒以上就感覺身體里骨頭什么的癢癢的,感覺心有點慌,腦子里亂七八糟的,想的啥玩意都沒有用,但是控制不住,耳鳴的話不是特別嚴(yán)重,但是如果仔細(xì)聽鳴的聲音會越來越多,刺耳 本人學(xué)生,但是學(xué)習(xí)壓力不大,會不會和熬夜有關(guān)系?這是屬于什么情況?要怎樣治療? (這些現(xiàn)象目前只出現(xiàn)了1次)
病情分析:
你這種情況確實和長時間的熬夜有關(guān)系,自己的生物鐘會出現(xiàn)紊亂,也會出現(xiàn)一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),這種情況可能會影響到你的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
要讓自己緩解自己的緊張和焦慮感,多想一些開心的事情,多做做運動,多想一些開心的事。晚上應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起。
病情分析:
目前你的年齡剛剛十三四歲的樣子,伴隨著青春把預(yù)期的到來,以后身體和生理上都不有一個快速發(fā)育的過程,把他的一些具體問題
指導(dǎo)意見:
目前你的這種問題一般不考慮什么大的狀況,可能與你的睡眠不規(guī)律等有關(guān)系,保證良好的睡眠,八小時,睡眠以后再考慮其他的問題的存在,慢慢的,這種癥狀有可能就消失了
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子,我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是心理不舒服導(dǎo)致的,或者是你心理有壓力,沒能積極釋放。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,孩子,你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了,想法豐富了,現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是有一點不知所措了,而且有點躁狂,建議你多跟別人交流,積極釋放情緒,不要熬夜,健康規(guī)律飲食慢慢調(diào)整調(diào)整就好了。
以上是對“失明耳鳴,腦子里亂七八糟,一直躺著就身體里癢癢的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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