不知道是抑郁癥還是抑郁情緒

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。考慮是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的這些不適表現(xiàn)已經(jīng)一年多，可能是心理或精神過度壓抑，缺乏自信心引發(fā)有抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在精神科專家的指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行調(diào)理，需要有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識，多戶外參加集體活動，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。