健康咨詢描述: 連續(xù)三天測血壓,早,中,晚,早上血壓左手,130/94,中午晚上都正常,怎么辦呢?用吃藥嗎?都20多年了
這種情況應(yīng)該是低壓有點(diǎn)高的,現(xiàn)在可以暫時(shí)不用吃降壓藥物,從飲食上改變一下,就是少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃點(diǎn)青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),定時(shí)的檢測血壓。
有時(shí)一量血壓高了,我就緊張,有時(shí)中午晚上也能量到120/80,害怕血壓高對身體不好
緊張也是沒有用的
緊張引起的血壓高,用吃藥嗎?
可以,暫時(shí)不用
按照您這個(gè)年齡段來講,這個(gè)屬于偏高的,然后您控制一點(diǎn)飲食看能不能好一點(diǎn)就是說不要吸煙喝酒?不要吃太過于油膩的一定要保證良好的睡眠,看下能不能好一點(diǎn)?若20多年了,如果有頭暈的情況下,就吃一點(diǎn),這個(gè)平穩(wěn)的降壓藥。
沒有頭暈的現(xiàn)象,有時(shí)晚上血壓都能達(dá)到120/80
那就沒有太大問題的。
有時(shí)血壓一高,就緊張?jiān)搅吭礁?/p>
那就避免緊張的情緒。
緊張引起的血壓,是不是愛得高血壓
這個(gè)容易造成血壓的,不平穩(wěn)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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