膝蓋疼痛，有一年多了，不明原因

      膝蓋疼痛最明顯的是我們最常見(jiàn)的一個(gè)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)的一些積液，半月板或者韌帶等問(wèn)題，所以你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，最好做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振來(lái)去評(píng)估一下。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于一個(gè)膝關(guān)退行性變的話，我們才需要打玻璃酸鈉。

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，最好運(yùn)動(dòng)要適量，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，到三級(jí)醫(yī)院以上查明腿關(guān)節(jié)的具體病變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天堅(jiān)持共40分鐘慢跑或競(jìng)走就行，最好早晚分兩次進(jìn)行，也就是說(shuō)早晚各20分鐘，再加局部力量鍛煉，運(yùn)動(dòng)適量，飲食適量，每餐七分飽就行，給予高蛋白飲食如魚(yú)蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用，再加蔬菜水果，避免高熱量飲食，避免油炸食品，貴在堅(jiān)持，會(huì)有一個(gè)健美自己的

      病情分析：
      那么膝關(guān)節(jié)疼痛疼痛時(shí)間也比較長(zhǎng)了，去年經(jīng)常有跑5公里的情況。運(yùn)動(dòng)量比較大，像這種有可能是運(yùn)動(dòng)勞損而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這個(gè)情況的話，建議你繼續(xù)做一些保守治療，可以做一下針灸推拿，中頻理療等，中藥熏洗。關(guān)節(jié)制動(dòng)加強(qiáng)休息，避免受涼。近期的話避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可以做個(gè)核磁共振檢查看一下。
      以上是對(duì)“膝蓋疼痛，有一年多了，不明原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通過(guò)你的描述膝關(guān)節(jié)疼痛一年多了，這期間經(jīng)過(guò)休養(yǎng)、針灸等治療，但至今一直沒(méi)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：去正規(guī)醫(yī)院掛外科，讓醫(yī)生看看拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片，明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)生活中應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避兔重體力勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻懢殹?