我覺得我應(yīng)該屬于便秘了

      便秘的人平時的飲食中應(yīng)該進食些富含膳食纖維的食物，包括酸奶、香蕉、芹菜、玉米、燕麥等，可以通過增強胃腸道消化功能的方式促進排便，從而達到緩解便秘的作用；同時還需要多飲些水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是便秘，你可以臨時性服用蘆薈膠囊、四磨湯、果導(dǎo)片等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      你要想徹底治愈便秘，就要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時入廁排便，即使沒有也要定時入廁排便。少食產(chǎn)渣多食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。
      

      病情分析：
      上述情況屬于便秘的，目前的情況看有可能是飲食不合理，腸蠕動慢導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)多運動，飲食方面多吃薯類食物如馬鈴薯，紅薯等，藥物方面是不可以長期服用上述藥物的，長期服用有可能形成依賴性的
      
      以上是對“我覺得我應(yīng)該屬于便秘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！