剛剛吃過飯就出去走路，一次性走了半小時或者一小時

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于剛吃過飯以后就出去步行半個小時，或者是1到2個小時
      指導意見：
      長期這樣。對于胃部來說還是不好的習慣，尤其是在飯量比較大的情況下更適不適合吃完飯以后立馬就出去走路，正常情況下，我們每個人都應該吃完飯以后安靜的休息半個小時以后才可以活動
      

      病情分析：
      你好，一般來講，建議飯后半小時再進行走路以及散步，并且要注意不要劇烈運動。不建議進食后馬上運動。
      指導意見：
      吃飽飯后由于胃內有大量食物，馬上走路會引起胃部震動，有可能引起疼痛等癥狀。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，三餐規(guī)律，不可暴飲暴食，飲食上盡量少吃辛辣刺激性的食品，可多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“剛剛吃過飯就出去走路，一次性走了半小時或者一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！吃飯后不要立刻活動，因為剛吃過飯后立刻活動，此時血液集中在腸胃進行消化工作，立刻活動影響消化，吃過晚飯半小時至1小時后活動為宜。
      指導意見：
      建議你活動最好在飯后0.5-1小時為宜，以免出現(xiàn)消化不良的癥狀，活動時間根據(jù)自己的體質，以不疲勞為度，活動前注意熱身，以免損傷關節(jié)。