健康咨詢描述: 我才16歲反應(yīng)能力理解能力語言表達(dá)能力記憶力都差,我多看腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎可以鍛煉理解能力和反應(yīng)能力嗎?我應(yīng)該怎么辦,吃什么能補啊,希望詳細(xì)解答
病情分析:
目前你的年齡是十五六歲,正好是一個人,記憶力最好的一個年齡階段發(fā)生了,這樣的問題會影響到你的正常的學(xué)習(xí)生活和心理狀況
指導(dǎo)意見:
發(fā)生了這樣的問題的時候,我們有更多的尋求資深的生活當(dāng)中的根源,保證良好的規(guī)律的睡眠,對于你的這種恢復(fù)是非常有幫助的
病情分析:
其實有的時候往往是你自己過于緊張才會出現(xiàn)的,你越想表現(xiàn)好,越會造成自己的緊張感和焦慮感。而是應(yīng)該要注意緩解自己的緊張和焦慮情緒
指導(dǎo)意見:
平時注意讓自己多參加一些集體活動,可以一開始在朋友或者家人的陪伴下,這樣可以慢慢的鍛煉和提高你自己的社會交往能力和表達(dá)能力。
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