入睡容易，但多夢(mèng)，幾乎整晚都做夢(mèng)，打盹也

      你描述的這些癥狀。首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，避免熬夜。比較好的運(yùn)動(dòng)方式有散步，游泳，騎自行車(chē)。可以睡前口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，幫助睡眠的藥物來(lái)對(duì)癥治療，比如最常用的安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況最好是到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，效果很好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，避免勞累過(guò)度，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。