多夢，每天下午睡著都做夢

      可能跟長期的精神因素，心理因素，過度勞累熬夜休息不好，有直接關(guān)系的，通常是日有所思夜有所夢的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，少玩手機(jī)和看電腦，白天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      

      你好，考慮是由于腎虛引起的表現(xiàn)，可以去醫(yī)院醫(yī)院檢查一下，根據(jù)情況對(duì)癥用中藥調(diào)理一下，平時(shí)可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
      
      以上是對(duì)“多夢，每天下午睡著都做夢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！