請看下舌苔，濕氣好像比較重

      沒有看到舌苔圖片。如果是濕氣重是會導(dǎo)致出現(xiàn)沒有精神，身體乏力，但如果同時有出現(xiàn)腰背酸痛等。根據(jù)目前的年齡來看，有的年輕的男性如果平時有過度的手淫，那么就很容易導(dǎo)致腎虛，從而出現(xiàn)這些癥狀。

      盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用人參健脾丸，改善癥狀。

      病情分析：
      這個建議您發(fā)一下舌苔的照片，這個一般如果舌苔提示濕氣比較重的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幓蛘唢嬍车恼{(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議您平時要注意飲食清淡一些，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?，或者是根?jù)情況服用一些中成藥如參苓白術(shù)散等等。
      以上是對“請看下舌苔，濕氣好像比較重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時困倦，精神差，周身乏力，時有腰酸背痛，這些有濕氣阻遏陽氣的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      您的問題里看不到舌苔，一般濕氣重舌苔表現(xiàn)為舌體胖大，舌質(zhì)白，苔白膩或水滑，如果兼有熱，也可能是黃膩苔。