失眠多夢(mèng)，連續(xù)3天了都是睡三四個(gè)小時(shí)
女 | 21歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-07-25 05:12:03
1人回復(fù)
來自運(yùn)城市
健康咨詢描述： 22歲，平常臉色蒼白，嘴唇?jīng)]有血色，晚上非常困也睡三四個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，經(jīng)常做夢(mèng)，10天里8天在做夢(mèng)，醒來都記得夢(mèng)，偶爾也有睡眠癱瘓癥，夢(mèng)魘，非常怕冷，不過算不上手腳冰涼，但是手腳會(huì)出汗。而且這兩天……感覺腰酸腎虛。 平常抽煙，不喝酒，基本上一直都是上火的狀態(tài)，很奇怪，要么嗓子干要么嗓子疼，要么鼻子干的厲害，要么嘴巴干裂，每天喝很多熱水，不好使，喝去肝火的玫瑰喝幾天還喝拉肚子了。
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你的這種情況，是由于有點(diǎn)神經(jīng)衰弱所致的睡眠不好，中醫(yī)認(rèn)為是由于心火旺，腎虛而導(dǎo)致的心腎不交以及心脾兩虛，心神失養(yǎng)所致，建議你可以吃點(diǎn)交泰丸，復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下看看，找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理也可以，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)前睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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