想咨詢(xún)有助于長(zhǎng)高的鈣片

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，咨詢(xún)補(bǔ)鈣片的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情描述，服用碳酸鈣吸收好，但碳酸鈣有副作用，容易引起便秘，晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣吸收好，若便秘嚴(yán)重，推薦服用磷酸鈣或醋酸鈣，服用鈣片最好服用OTC的，國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片，有藥檢局監(jiān)測(cè)，不推薦吃保健品鈣片。
      

      如果你已經(jīng)20歲了，骨骼線(xiàn)應(yīng)該是已經(jīng)完全閉合的，長(zhǎng)高的希望是不大的，但是我建議你還是需要吃鈣片，喝上牛奶要保證一天三餐有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才可以強(qiáng)身健體，記住千萬(wàn)不要減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的問(wèn)題，碳酸鈣比較容易吸收的，但是對(duì)于長(zhǎng)高效果可能不明顯，身高與遺傳因素和后天因素有關(guān)，可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，即增加睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用迪巧或者是碳酸鈣成分的補(bǔ)鈣劑，然后是多參加體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物及增加睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“想咨詢(xún)有助于長(zhǎng)高的鈣片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！