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大拇腳趾甲內(nèi)淤青紫了

女 | 19歲 2020-07-19 14:37:47 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在在減肥訓(xùn)練營不知道是運(yùn)動(dòng)量大還是鞋子穿的不舒適昨晚還是腳趾疼今天一看半個(gè)甲面都紫了現(xiàn)在怎么辦才好呢


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豐培學(xué)
豐培學(xué) 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,混合痔,內(nèi)痔,外痔,高位復(fù)雜性肛瘺,便秘 幫助網(wǎng)友：30636
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2020-07-19 15:14:36 我要投訴

      你的情況建議你首先要換掉現(xiàn)在的鞋子，否則的話腳趾受傷會(huì)加重的，尤其是運(yùn)動(dòng)量大的話最好穿寬松的鞋子為好，再就是要注意晚上可以用溫水泡腳，緩解腳部疲勞，也有利于腳指甲里面的淤血吸收的。
      

王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友：84153
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2020-07-19 15:25:36 我要投訴

      林湘指甲內(nèi)部的淤青考慮還是由于過度擠壓或者是運(yùn)動(dòng)量大所導(dǎo)致的，建意您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥物，并沒有太大的問題，近期避免劇烈活動(dòng)就行。
      

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