最近一直在做夢，而且還很多，雜七雜八的，什么夢都做

      夢是指睡眠不實(shí)。一般多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多夢的時(shí)間以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      通過您的描述出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于近期工作或者學(xué)習(xí)壓力過大，精神過度緊張等因素造成的，因此，建議你根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“最近一直在做夢，而且還很多，雜七雜八的，什么夢都做”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況下，目前自訴想咨詢夢多情況，目前具體什么癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      有研究表明夢境是對現(xiàn)實(shí)生活的加工再現(xiàn)，如果經(jīng)常多夢，注意放松心情，調(diào)節(jié)睡眠，緩解壓力。必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，最近一直睡眠不好，容易做夢，做夢亂七八糟的。什么情況的夢也有。睡醒以后感覺非常的疲乏，感覺休息不過來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，生活規(guī)律不要壓力太大，平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶不要喝咖啡好看一些容易興奮的視頻?？梢苑冒采衲z囊看看。