這兩天熬夜看電視劇看到十一點過

      描述的情況多考慮是用眼有點些過度引起的綜合情況，建議平時避免熬夜，適當(dāng)?shù)我恍┞让顾匮鬯幩约翱诜恍┫兹セ鸬乃幬镞M行緩解癥狀，長期下去可能會引起視覺疲勞以及近視的情況。
      

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，首先要保證休息，不要長時間看手機電腦，可以用毛巾熱敷一下，一次十分鐘，平時一定要科學(xué)用眼養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，可以使用潤潔滴眼液，有緩解眼疲勞的功效，每天做做眼保健操，也能緩解癥狀，頸椎和脖子不舒服，建議可以把拔火罐。