健康咨詢描述: 平時(shí)看電視看到十一點(diǎn)多,晚上睡覺一碰就會(huì)醒
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你是不是白天睡覺太多的緣故啊,晚上以后早點(diǎn)睡的。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,以后白天盡量不要睡覺的,晚上早點(diǎn)睡,有時(shí)睡的越晚,越睡不著的,早睡早起,你還小,需要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
祝您健康//
病情分析:
根據(jù)你上面提供信息,平時(shí)看電視要到十一點(diǎn)鐘睡覺。晚上睡覺一碰就會(huì)醒。
指導(dǎo)意見:
這種情況一個(gè)是睡得太遲啦,第二個(gè)是睡眠很淺。沒有進(jìn)入深沉的睡眠,所以說一動(dòng)就會(huì)醒。
以上是對(duì)“平時(shí)看電視看到十一點(diǎn)多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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