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情緒易怒易燥，容易情緒崩潰
女 | 14歲 2020-07-17 20:54:14
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 一點點小事都很容易情緒崩潰，無論什么時候都想哭，控制不住自己的情緒，有的時候甚至?xí)适Ю碇?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:56:34 我要投訴
您好！在這個年齡段是經(jīng)常出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定而表現(xiàn)出煩躁易怒，情緒崩潰，愛哭控制不住自己，甚至失去理智，更有甚者表現(xiàn)自殘自傷或自殺行為。這個時期就要求自己要加強鍛煉，使身體素質(zhì)有所提高，緩解壓力。第二就是有事要傾訴出去給自己情緒找個出口，把不良情緒轉(zhuǎn)移到另外能夠承受的人身上，你的情緒就會好轉(zhuǎn)。
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