為什么會(huì)感覺(jué)這樣？？
健康咨詢描述： 平時(shí)在農(nóng)村讀書(shū)，最近放暑假了，所以去到了城市玩，但是每次一到廣場(chǎng)或者比較高級(jí)一點(diǎn)的地方就感覺(jué)不敢進(jìn)去，或者一進(jìn)去就感覺(jué)特別不自在，然后走路都特別別扭的感覺(jué)，不敢和別人對(duì)話，就算對(duì)話也特別緊張，這是為什么？總感覺(jué)在城市人面前特別自卑，這又是為什么？
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到一個(gè)陌生的環(huán)境，肯定會(huì)感到不適應(yīng)，建議你不要有城鄉(xiāng)差別，不要貶低自己而抬高別人。沒(méi)必要自卑，正常生活學(xué)習(xí)就可以了。建議你放松心情，常出去接觸一些正能量的人。
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目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或受環(huán)境因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性或軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。
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