為什么越練習(xí)修復(fù)肩頸動(dòng)作，越惡心呢？
女 | 31歲 2020-07-16 11:32:41
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來自未知
健康咨詢描述： 我有頸椎病，練習(xí)之前沒有感覺，練習(xí)后一些舒展頸椎病的動(dòng)作怎么會(huì)反倒更惡心不舒服了呢？也就是舉舉胳膊，抬抬頭的動(dòng)作。
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對于頸椎病來說，各種鍛煉是有好處的，關(guān)鍵是日常生活中的注意，比如說你一天也不注意保護(hù)頸部，長時(shí)間的操作電腦玩手機(jī)，然后專門抽出半小時(shí)來進(jìn)行鍛煉，這個(gè)是沒有什么用處的。而是應(yīng)該在操作電腦或者是玩手機(jī)半小時(shí)或者一小時(shí)的時(shí)候，抽出一兩分鐘來活動(dòng)，活動(dòng)頸部，這樣比專門鍛煉效果要好得多。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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