長(zhǎng)期睡眠不好怎么辦？
健康咨詢描述： 老公經(jīng)常睡眠不好，不易入睡，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，醒了又不容易睡著，早上醒的也早，能睡好的時(shí)候特別少，這種情況從二十多歲開(kāi)始已經(jīng)快十年了，他自己也不知道為什么睡不好，平時(shí)身體也沒(méi)有別的問(wèn)題，平日工作生活也沒(méi)有太大壓力，吃飯也還可以，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期睡眠不好要怎么辦？會(huì)影響人的壽命嗎？
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長(zhǎng)期的睡眠不好對(duì)于身體影響是比較大的，非常容易引起一些內(nèi)分泌疾病，而且容易導(dǎo)致身體免疫力下降，所以說(shuō)長(zhǎng)期的睡眠不好，可以讓他到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果他適應(yīng)了這種睡眠周期的話，也就是說(shuō)，他的生物鐘是這樣的，而身體又沒(méi)有什么特別不舒服的話，一般都沒(méi)有什么影響
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議這個(gè)情況，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ蛘呤瞧綍r(shí)生氣上火等原因?qū)е碌氖?，那么建議這個(gè)情況最好是能夠吃點(diǎn)兒安普唑侖，或者是佐匹克隆輔助睡眠
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