醫(yī)生你好，沒媳婦老想手淫怎么戒掉手淫啊

      這種情況在青年男性中是比較常見的。雄激素分泌比較高，會引起頻繁的性沖動，緩解性沖動的方式就是通過手淫等方法。只要不是過于頻繁，一般對身體的影響并不是很大。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加戶外運動健身，把精力放在其他方面，慢慢就可以改善。
      

      如果你的手淫很頻繁，建議你一定要控制住自己不要頻繁手淫，沒有太好的辦法，只能依靠自己的毅力和努力，戒掉頻繁手淫。過于頻繁手淫容易導致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的。戒掉手淫以后，適當運動鍛煉身體，增強體質(zhì)，不要接受不好的刺激，不要熬夜，保持較好的生活習慣。你很年輕，可以逐漸恢復的。也可以服用一點藥物，增強體質(zhì)，促進恢復。復方玄駒膠囊或者五子衍宗丸。都是中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力，精神不振等都有很好的效果。供你參考一下。
      

      病情分析：
      26歲的男生，沒有性生活的情況下，老想手淫。如果頻繁手淫，可能影響將來結(jié)婚生育。
      指導意見：
      平時要培養(yǎng)一些有益身心的興趣愛好，適當鍛煉身體，多參加戶外活動，少看言情的視頻等，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，沒媳婦老想手淫怎么戒掉手淫啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！