最近總感覺好累，好困

      你好，你這種情況如果平時(shí)感覺很累，既有可能是嚴(yán)重貧血或者是體質(zhì)虛弱，以及患有某些疾病都可以引起，平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活，飲食睡眠習(xí)慣，早睡早起不要熬夜。可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖血常規(guī)，測(cè)量血壓等檢查，看看是否正常。
      

      這種情況主要是考慮與體質(zhì)或者天氣熱有關(guān)的，放松心情就可以的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
      

      病情分析：
      可能跟過度勞累或思慮過度有關(guān)，建議注意保持心情舒暢，適當(dāng)呼吸新鮮空氣，適當(dāng)食用新鮮蔬菜和谷米粥類食物，注意增加飲水可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的失眠，造成精神萎靡的癥狀。消除思想顧慮，實(shí)在不行，在考慮藥物治療。
      以上是對(duì)“最近總感覺好累，好困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！