健康咨詢描述: 咨詢下身高問題,拍了個(gè)片子,說我骨齡19了,問還能長高嗎
根據(jù)你上傳的檢查結(jié)果你的骨骼已經(jīng)基本閉合了,因?yàn)槟沐e(cuò)過了生長發(fā)育的高峰時(shí)期,應(yīng)該是不會(huì)再長高了。但是需要你加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充鈣片,喝上牛奶,多參加運(yùn)動(dòng),最起碼可以強(qiáng)身健體。避免生病。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看,你的骨骺線基本上閉合,增長空間不大,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些或含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線