病情分析:
這種叫向心性肥胖,脂肪組織堆積在腹部,出現(xiàn)了啤酒肚
指導(dǎo)意見:
你平時加強體育鍛煉,避免不要吃辛辣刺激性食物,不要吃一些垃圾食品,每天可以做俯臥撐,減去腹部的脂肪組織。
病情分析:
您好,您不要過分擔(dān)心,首先您才15歲,還在生長發(fā)育過程中。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意清淡飲食,多吃水果和蔬菜,一定要加強運動,慢跑、游泳、瑜伽等
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?平時的飲食和睡眠質(zhì)量怎么樣?平時喜歡運動嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況建議還是從飲食和作息習(xí)慣注意,少吃油膩和甜食,注意休息,少吃零食,增加運動量,可以咨詢一下健身教練針對腹部專業(yè)性鍛煉,注意休息,不熬夜,愿你健康快樂。
以上是對“一米六的身高,腿很細”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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