睡不好，還總說夢話。頭發(fā)最近白的厲害

      出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，你睡覺不好也會引起頭發(fā)發(fā)白的，如果睡覺不好的話，可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，白天不要睡覺，出來和人們聊聊天，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，服上藥觀測，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，真正的失眠癥很罕見，主要考慮跟心里精神性因素引起的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺打鼾嗎？調(diào)整一下生活狀態(tài)，這個(gè)很重要，人要符合自然規(guī)律，白天多參加輕松的戶外活動，晚上按時(shí)睡覺。
      
      以上是對“睡不好，還總說夢話。頭發(fā)最近白的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況是體質(zhì)虛的表現(xiàn)，所以睡眠不好，頭發(fā)的營養(yǎng)也不好，可能還有一些潛在的不舒服
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議找中醫(yī)號脈調(diào)理，看一些中草藥調(diào)理，1到2個(gè)療程觀察，再制定以后的方案
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，近半年多時(shí)常睡眠質(zhì)量差，還總是做夢，說夢話，頭發(fā)也白了不少，有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關(guān)引起的，也有可能是與內(nèi)分泌紊亂造成的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議還是積極到醫(yī)院內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)師面診檢查指導(dǎo)看看，另外關(guān)鍵還是需要改善自己心理壓力，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，可以服用?zhèn)靜安神藥物調(diào)理，保證睡眠質(zhì)量，會好些。