經(jīng)常會(huì)莫名煩躁，然后心里胡思亂想

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝火旺，可以口服加味逍遙丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，你這種情況和你長期精神壓力過大，緊張焦慮有關(guān)。建議可以多參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。還是應(yīng)該調(diào)理自己的心情，也應(yīng)該到心理門診去咨詢，可以和心理醫(yī)生進(jìn)行有效溝通，必要情況下可以服用藥物來調(diào)理。
      

      這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常會(huì)莫名煩躁，然后心里胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中可以多參加一些戶外有氧活動(dòng)，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，有什么糾結(jié)的事情多和親人朋友溝通傾訴