戒擼50天可以恢復嗎

      這個其實沒有必要過于的在意這個事情，主要還是轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是去關注，同時要注意加強運動，提高身體素質(zhì)，你的這個狀態(tài)才能改善的，還是要養(yǎng)成好的生活習慣。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按年齡是處在青春期的，受第二性征的生理變化和自我的發(fā)育會存在有性激素水平的變化而導致有興趣約和性好奇的心理也會存在有壓力過大時的自我進行釋放，甚至由于缺乏正確的青春期引導而導致出現(xiàn)有不良的行為習慣，多次的不良習慣是會影響到身體健康，甚至導致有乏力。通過自我的意志力和減少次數(shù)開始是可以改為正常的。
      指導意見：
      需要制定短期的目標來及時的轉(zhuǎn)移事件和通過有氧運動活用其他的物品轉(zhuǎn)移來改善減少次數(shù)。另外要禁止看一些視頻效應和場景。飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入來保持大腦的愉悅性。如果已經(jīng)影響到正常的生活，建議面診生殖泌尿科進行認知心理的糾正。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，之前有頻繁擼管行為，如果戒掉這種不良習慣應該很快可以恢復身體健康的，青少年需要盡快戒掉這種不良習慣。
      指導意見：
      因為青春發(fā)育時期長時間頻繁擼管可能影響自己身體發(fā)育或身心健康，影響自己學習，戒掉這種行為需要有自信心和勇氣，可以通過分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力進行調(diào)理，一般情況只要有信心一個月可以戒掉的。
      以上是對“戒擼50天可以恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！