足底筋膜炎多久能好，恢復期按30日算還是6號算開始

男 | 27歲 2020-07-10 08:22:45 3人回復來自南昌市

健康咨詢描述：我是6月10日發(fā)現(xiàn)自己的腳有輕微疼痛現(xiàn)象當時沒在意。30日實在是太疼所以到社區(qū)衛(wèi)生所打了五針，當時覺得自己沒事所以繼續(xù)上班去了。6日又開始巨疼，沒辦法到市第二醫(yī)院照了X光醫(yī)生說沒骨刺，骨頭發(fā)育有點畸形。我有點偏平足。然后醫(yī)生也沒確診是足底筋膜炎只是說類似。叫我休息一個月開了扶他林和白脈軟膏各兩只以及一個膏藥。我想問下我這個疼大概會有多久最主要是早上起床疼，晚上也會有間接性疼。只是比開膏藥前好點因為我不敢上班。大概多久呢

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2020-07-10 09:08:22 我要投訴

您描述的情況，醫(yī)生囑咐您休息一個月，應該是能夠恢復。這段時間一定要注意休息，避免勞累受涼，不要走路過多，疼痛嚴重可以臥床休息，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練，理療。應用止痛藥物也可以，一般一個月就能恢復良好。

2020-07-10 09:38 ask80847459oc 追問

那是按照7月6日號開始算恢復期還是按照6月29日開始算恢復期

2020-07-10 11:24醫(yī)生回答：

是7月6號看病的那一天開始算。

鄭慶祥濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，強直性脊椎炎，骨幫助網(wǎng)友：27208

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2020-07-10 08:45:36 我要投訴

得了足底肌膜炎關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。

胡志新朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 骨外科常見病，特別是頸肩腰腿痛，創(chuàng)傷骨折，腰椎間盤幫助網(wǎng)友：16788稱贊：7

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2020-07-10 08:42:51 我要投訴

      病情分析：
      足底筋膜炎由于勞累外傷勞損擠壓引起的疼痛，活動過多加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，穿寬松軟底鞋。避免擠壓，用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。
      以上是對“足底筋膜炎多久能好，恢復期按30日算還是6號算開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！