健康咨詢描述: 一直在鍛煉,前天出現(xiàn)癥狀剛開始小腿外側(cè)腓腸肌疼了一下,后來慢慢的腳踝就開始不舒服,現(xiàn)在腳踝有輕微的酸痛感,走路跑步?jīng)]有疼痛感,就是感覺踝關(guān)節(jié)酸脹不適,沒有明顯的疼痛,也沒有崴腳沒有腫,這只腳以前崴過
建議醫(yī)院就診,以下意見僅供參考。如果只是酸脹感,而且只是這一次,可以暫時觀察看一看,先休息幾天,熱敷,休息時抬高肢體,看看癥狀是否緩解。有可能是關(guān)節(jié)的滑膜受擠壓產(chǎn)生水腫。
感覺是韌帶或者肌肉的問題,剛開始的疼痛都是來自肌肉
這樣啊,有可能是腓骨長短肌腱在外踝處有個彈跳或者是肌腱卡壓導(dǎo)致肌肉牽拉損傷,問題應(yīng)該不大。還是那句話,休息一下。因?yàn)榇舜螕p傷可能只是一個急性損傷,如不好好休息轉(zhuǎn)成慢性損傷就該遭罪了。而為了這樣的一次損傷去做核磁也不至于,非要弄清楚什么原因感覺不是那么必要。如果真的以后還反復(fù)多次發(fā)作,再去檢查也不遲。
確實(shí)是有彈響的問題,膝蓋外側(cè),腳踝也有一些彈響
如果只是彈響,沒有彈響時疼痛,可以不用處理。但外踝處如果有肌腱滑動并有彈跳感,有可能是肌腱滑脫。建議去醫(yī)院骨科就診
這種情況首先考慮局部勞損,肌肉的原因?qū)е?,建議先休息,局部熱敷,或者外用青鵬膏之類通絡(luò)活血藥物。一般5-7天左右緩解。如果酸痛的感覺一直不緩解或者是加重的話,要到醫(yī)院看一下,了解有個肌腱滑脫或者其他情況。
我可以嘗試運(yùn)動嗎,等有不適癥狀再停下來
輕緩的可以,比如散步
有時候感到踝關(guān)節(jié)彈響,大夫會不會是滑膜炎了
也有可能,不過它們治療方法基本上沒有區(qū)別,也是以休息,活血為主
那大夫癥狀完全消失了就可以康復(fù)腳踝肌肉然后以后就可以運(yùn)動了是吧
是的,不過也是要由輕到重
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