脾氣暴躁易怒，是否心理健康問(wèn)題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，考慮是抑郁癥傾向，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把壓抑心里面事情傾訴出來(lái)，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，煩躁，暴躁，易怒，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，控制好自己的情緒和行為，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。