減肥吃了四個(gè)雞腿會(huì)胖嗎

女 | 13歲 2020-07-08 10:06:57 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：減肥呢，今天吃了四個(gè)雞腿會(huì)胖嗎，最近吃了很多雞肉?

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2020-07-08 10:31:18 我要投訴

你好，如果你要減肥的話，建議最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的，你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體的時(shí)候不要過(guò)度節(jié)食，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跳繩，跑步。

荊愛(ài)萍荊愛(ài)萍口腔診所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神經(jīng)痛，顳頜幫助網(wǎng)友：35822

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2020-07-08 10:26:21 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，既然你現(xiàn)在正在減肥。你的這種生活方式就是錯(cuò)誤的。減肥的時(shí)候應(yīng)該體育運(yùn)動(dòng)和減少食物的攝入量相結(jié)合進(jìn)行。一天進(jìn)食4條雞腿，你肯定會(huì)胖的。肉蛋奶的比例要合適，也就是說(shuō)飲食結(jié)構(gòu)要合理，再加上適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。希望以后引起重視?

2020-07-08 10:34 zsdoc92957040a6 追問(wèn)

只有今天吃了四個(gè)去了皮的雞腿，每周四天跑步兩天散打，吃四個(gè)雞腿會(huì)胖不