健康咨詢描述: 很緊張,即使去只需要幾十米就到的超市也異常緊張。不敢出門。從18年底開始。宅家一年了
你不敢出門,一出門就緊張,像這種情況有可能屬于社交障礙或者是特殊場合恐懼等原因?qū)е碌?,所以你需要去?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個心理的疏導(dǎo)和治療,必要是吃藥治療,自己一定鼓勵自己出門與別人交流,而且一定要讓自己適應(yīng)社會,人不可能永遠(yuǎn)宅在家里不出門的。
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