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就是有強(qiáng)迫思維，現(xiàn)在每天會(huì)去做自己的事情
女 | 26歲 2020-07-05 18:52:00
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 就是有強(qiáng)迫思維，會(huì)去回憶剛剛做過的事情，現(xiàn)在每天會(huì)去做自己的事情，不會(huì)專門花時(shí)間去想，但是偶爾還是會(huì)有點(diǎn)擔(dān)心，沒想清楚。會(huì)不會(huì)造成很大的后果什么的！怎么勸自己！有什么好的見解嘛？
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2022-11-09 11:28:49 我要投訴
你有強(qiáng)迫思維，像這種情況，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，來轉(zhuǎn)移注意要注意力，不要反強(qiáng)迫，即使想與不想都不會(huì)給你造成嚴(yán)重影響的，學(xué)會(huì)順其自然，對(duì)自己，學(xué)會(huì)接納與癥狀共處，必要時(shí)吃藥治療。
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