小腿有拉傷感，但最近幾天沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)

      沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)小腿疼痛明顯，考慮有沒有肌肉勞損或者血液循環(huán)不好等情況的，可以做超聲檢查看看的，注意休息，避免受涼勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷或者溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘。
      

      建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)子共振檢查明確診斷，可以通過熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯。
      

      根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在是青春期，如果在無誘因下突然出現(xiàn)肢體疼痛,可能是生長(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛是由于骨骼生長(zhǎng)速度超過骨骼周圍的神經(jīng),肌腱的生長(zhǎng)速度，因不能相應(yīng)增長(zhǎng)而產(chǎn)生牽拉導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，一般隨年齡增長(zhǎng)生長(zhǎng)痛的癥狀就消失了。
      
      以上是對(duì)“小腿有拉傷感，但最近幾天沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，近期注意休息，避免久站久行、姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，方便的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      首先像這種疾病要排除是否有拉傷的情況，也就是我們常說的軟組織肌肉等是否有損傷。這個(gè)做磁共振檢查即可以檢查出來，另外要排除一下下肢血管是否有病變，這個(gè)要通過下肢血管彩超進(jìn)行檢查。建議近期患肢制動(dòng)休息，不適及時(shí)就診。