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睡眠不好，睡到天亮感覺自己沒睡著，但有夢

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-07-04 10:24:48 1人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述： 睡眠很淺很淺，睡到天亮感覺像沒睡一樣，立刻可以醒來，但會有夢，有時候會好幾個夢，白天很累沒精神，可以吃點什么補補？能睡好的那種

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2024-03-14 09:55:37 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的休息的，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物治療的

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