需不需要調(diào)整生物鐘以備高考

女 | 18歲 2020-07-04 08:29:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是今年高考考生大后天就高考了想問(wèn)一下關(guān)于生物鐘的問(wèn)題我一直以來(lái)都比較晚睡通常是十二點(diǎn)半然后白天也不會(huì)上課睡覺(jué)但如果我早睡白天上課就一定瞌睡特別多我想問(wèn)一下對(duì)于過(guò)幾天高考這種情況我需不需要調(diào)整

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李開(kāi)俠辛集市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科中西醫(yī)結(jié)合治療多發(fā)病，常見(jiàn)病，如子宮肌瘤，功能幫助網(wǎng)友：16288

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-07-04 09:20:54 我要投訴

您好，您的這種情況建議您不要調(diào)整生物鐘，因?yàn)楫吘苟虝r(shí)間內(nèi)調(diào)整的話一般不好適應(yīng)過(guò)來(lái)，況且您即使晚睡也不會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)，所以建議您就這樣吧，祝您高考順利，金榜題名

劉秀綏棱縣上集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)傷,產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),不幫助網(wǎng)友：6762

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-07-04 08:33:43 我要投訴

      病情分析：
      過(guò)幾天就要高考了，關(guān)于生物鐘的問(wèn)題，如果憑現(xiàn)在的作息時(shí)間，白天沒(méi)有任何疲憊的感覺(jué)可以繼續(xù)保持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這幾天改變生物鐘的話，也不一定能適應(yīng)得過(guò)來(lái)，所以還是保持原樣。避免影響高考。