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患有糖尿病,身體肥胖,但是缺鈣,能不能喝脫脂純牛奶

女 | 21歲 2020-07-03 15:56:28 4人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 糖尿病要控制體重,但是骨質(zhì)疏松,缺鈣,能不能每天喝兩次脫脂純牛奶

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-07-03 16:13:16 我要投訴

      您描述的情況是可以喝純牛奶的,一般這種情況的話食用一些富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等,同時(shí)多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于補(bǔ)充鈣質(zhì)有很好的作用,避免過于咸的食物對(duì)補(bǔ)鈣不好。
      

李鳳杰
李鳳杰 陽(yáng)谷縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 復(fù)雜性腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前列腺炎 幫助網(wǎng)友:14641稱贊:7
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2020-07-03 16:03:40 我要投訴

      病情分析:
      您好姑娘!看到了您的問題和描述癥狀,首先不要過度緊張,沒事的放心吧!糖尿病只要不是很厲害,任何東西都可以吃一些的!只要不是太多就沒事,否則人體的能量供應(yīng)不足,對(duì)身體損害更大。
      指導(dǎo)意見:
      j建議:首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要!不要過度糾結(jié)這個(gè)問題了明天喝一些脫脂牛奶沒事的放心吧!平時(shí)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物,油膩食物。多曬曬太陽(yáng),適當(dāng)吃點(diǎn)排骨,木耳,干果等補(bǔ)腎,補(bǔ)鈣的食物,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,鈣片。適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉身體,勿久坐,勿過度熬夜。
      

任金平
任金平 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾 幫助網(wǎng)友:15790
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2020-07-03 16:04:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,糖尿病是由于胰島素分泌不足和/或胰島素抵抗造成的一組以高血糖為主要表現(xiàn)的代謝性疾病。
      指導(dǎo)意見:
      糖尿病患者可以喝脫脂牛奶或者純牛奶,但不要喝含乳飲料或者添加蔗糖的奶制品。糖尿病的飲食治療原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。希望我的回答能幫到你!
      
      以上是對(duì)“患有糖尿病,身體肥胖,但是缺鈣,能不能喝脫脂純牛奶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

朱秀光
朱秀光 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2020-07-03 16:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你服務(wù),患有糖尿病,肥胖,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松脫鈣,有無過度勞累受涼的情況。
      指導(dǎo)意見:
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度,必要時(shí)檢查tz值,確診骨質(zhì)疏松程度,積極治療糖尿病,根據(jù)血糖控制程度,調(diào)整牛奶用量
      

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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