腳踝處扭傷快四個(gè)月了，目前還是腫的狀態(tài)

健康咨詢描述： 醫(yī)生我想問(wèn)一下，我是三月中旬腳踝處扭傷，馬上快四個(gè)月了，右腳腳踝處還是有點(diǎn)腫，而且左右動(dòng)還是疼，有時(shí)候睡覺(jué)應(yīng)該是伸腳，就能感覺(jué)疼痛感，現(xiàn)在昨天都有點(diǎn)肌肉萎縮了，去醫(yī)院本來(lái)想復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)不用復(fù)查了，給開(kāi)的葡萄糖類的營(yíng)養(yǎng)藥，說(shuō)讓在家靜養(yǎng)，但遲遲不見(jiàn)好，我想問(wèn)一下如果去按摩會(huì)對(duì)現(xiàn)在的狀況有所緩解嗎？還用堅(jiān)持每天泡腳嗎？在家也沒(méi)什么大運(yùn)動(dòng)，也就是吃完飯?jiān)诩议T口溜達(dá)溜達(dá)，或者站立一會(huì)，我這種情況，半年能好嗎？是不是以后會(huì)有后遺癥經(jīng)常崴腳或者走路多就疼。