不知道是否得了抑郁癥

      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是抑郁癥，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后，對癥治療，建議你放松心情，出去走走，散散心，聽聽音樂，舒緩情緒，鍛煉身體，提高體質(zhì)。必要的時候要到精神心理科就診。
      

      如果你出現(xiàn)總感覺不高興不開心，做什么事情都提不起興趣，精力差，容易累，覺得活著沒有意思，甚至?xí)幸恍┍^失望，自殺自傷的想法，這種情況持續(xù)兩周以上就有抑郁癥的可能性。建議到精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是哺乳期孩子和家庭環(huán)境的多種因素給自己心里和精神壓抑勞累導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，遇到事情多和家人之間溝通交流，多選擇自己開心快樂事情做分散注意力，希望家人可以理解自己，給自己多一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實，有自信心和勇氣，必要時到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢。
      
      以上是對“不知道是否得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！