睡眠質(zhì)量不好，夜夢(mèng)夜話多

      病情分析：一般來(lái)說(shuō)失眠多夢(mèng)考慮神經(jīng)衰弱，一般來(lái)說(shuō),神經(jīng)衰弱,失眠、早醒、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差多由生活工作學(xué)習(xí)壓力大引起,往往伴有思慮過(guò)度。甚至引起心煩焦慮,心慌胸悶記憶力下降。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多出來(lái)走走散散心,保持心情愉快,放下思想包袱，保證睡眠環(huán)境舒適安靜。
      

      睡眠不好可以就診神經(jīng)內(nèi)科，如果醫(yī)院有專門的失眠門診也可以，如果是有焦慮、抑郁則要就診精神心理科。睡眠不好大多還是精神心理因素，如精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)多等，真正軀體疾病引起的比較少，可以適當(dāng)查體看看，服點(diǎn)安神的藥物調(diào)理。