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大概有一周多都是晚上2點(diǎn)睡覺,

女 | 22歲 2020-06-27 17:16:36 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 有一周多都是晚上兩點(diǎn)才睡,早上九點(diǎn)多起來(lái)也不覺得困,也不午睡,前天又在外面住一晚上沒睡,然后回來(lái)就很累一直想睡覺一直想睡覺,是之前熬夜導(dǎo)致的還是有別的原因?這幾天胃不好有沒有關(guān)系?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:40:48 我要投訴

      你好,青年朋友,根據(jù)您的描述,您近一周,晚上兩點(diǎn)才能入睡。前天一晚上沒睡。導(dǎo)致睡眠增多。一只想睡覺。這是由于您近期睡眠不足導(dǎo)致的。建議你要生活規(guī)律化。要安排好作息時(shí)間,晚上要保證睡眠時(shí)間。

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