就感覺很煩悶，求給建議

女 | 16歲 2020-06-26 20:11:55 3人回復來自江門市

健康咨詢描述：感覺很煩悶，什么事情都不想做，也不愿意出去外面走走，很容易困。怎樣都開心不起來

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2020-06-26 20:13:09 我要投訴

感覺煩悶也是有一定的原因的，你要調整一下心情，如果沒有辦法調整自己的心情，讓父母親陪同下，找心理安慰師來幫助你，必須打開自己的心結，出去走一走

張浩南通市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 咳嗽,支氣管肺炎,支氣管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,小幫助網友：8849稱贊：3

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2020-06-26 20:17:30 我要投訴

這種情況建議你首先要查一下激素的水平，看一下雌激素，雄激素還有甲狀腺激素，垂體后葉素，皮質醇等等激素是否是否有分泌紊亂的表現。其次，建議要放下思想包袱，不要有太多的壓力

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2020-06-26 20:13:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況是有抑郁情緒，考慮有可能是青春期激素水平不穩(wěn)定等多種原因導致的情況
      指導意見：
      您好，您的情況建議您聽聽輕音樂，唱比較輕松預約的歌，也可以進行有氧運動，建議您可以吃點甜食

      以上是對“就感覺很煩悶，求給建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！