右側(cè)腰部難受一個月了不好轉(zhuǎn)某個動作就是說往左往后拉

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進行緩解。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是不小心腰肌扭傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免過度勞累，暫時不要進行跑跳等劇烈運動，一次運動量及運動幅度不宜過大，局部用熱毛巾敷敷，配合理療，青鵬軟膏涂抹或者云南白藥酊噴霧。

      病情分析：
      你好，通過你的描述分析病情，考慮可能因為腰椎不好壓迫神經(jīng)或者硬膜囊引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，進行腰椎的檢查，查明原因。對癥處理，久站久坐負(fù)重長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床都有可能引起腰部不適。建議睡硬板床避免提重物，減少彎腰的頻率，注意腰間保暖高鈣飲食，佩戴腰圍帶。
      以上是對“右側(cè)腰部難受一個月了不好轉(zhuǎn)某個動作就是說往左往后拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！